Aprovechando el agua con cafeína de los alpes suizos que he recibido de @l1quid_oficial aprovecho para recordar💡

👉🏼Cada día perdemos unos 2 litros de agua (orina, heces, sudor y respiración) ya que el organismo no la puede almacenar
Por eso es súper Mega importante mantener el cuerpo hidratado🙂💕
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Una incorrecta hidratación puede provocar
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💧Dolor de cabeza
💧 problemas arteriales
💧problemas en el rendimiento fisico
💧 Resequedad en la piel y/u ojos
💧calambres
💧sensación de cansancio
💧estreñimiento
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Como sabéis paso mis dias Haciendo mil cosas asi que esta agua con cafeina no solo me va bien para recargarme de energy ⚡️en los entrenos…
¡hoy me la he traído para el trabajo👮🏼‍♀️! .
PD: OJO!!! Los que tenéis problemas con la cafeína o tener cuidado de no tomarla muy tarde si tenéis problemas de insomnio
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Sther Garcia 👸🏼💕
. •Atleta Bikini de @amixesp y Fitnesscoach•
Asesoramientos, entrenos personales, posing &colaboraciones .
👉🏼📩 Info@sthergarciafitnesscoach.com
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Mallas 👖@fabrazilpt
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📸 by @madrassoo 😜
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